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個別記事の管理2012-10-01 (Mon)
アプリで腹筋トレーニングを初めてから、そろそろ二週間半になります。一日も休むことなく続けられているのは、アプリだからテレビを見ながらでも気軽に出来ること。続ければ続けるほど、それが日課になって行き良い傾向です。やるなー、私!いいぞー!



内容は8種類の腹筋トレーニングを各30回ずつの、合計240回コース。始めた頃は15回とか、頑張っても20回行ければ、、、でしたが、今では通して出来るようになりました。おまけに、日が経つに連れて、まるでお腹にガードルが出来たかのように締まって来た!蓄積がすごかったので、平らなお腹に変貌するまではまだ時間がかかりそうですが、田んぼ目指すくらいの気持ちで継続して行きたいと思ってます。

だって、三年生なのに若様はお腹が割れてるんだもの。
母もがむばる!!( ̄^ ̄)ゞ


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