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個別記事の管理2009-10-06 (Tue)
デスクワークの毎日で首と肩がコリコリです。

先日近距離用に度の弱いメガネもひとつ新調し、疲れた時にはホットタオルで温め、出来ることは小まめにすることを心がけていますが運動には敵いませんね!身体を動かして、汗をかくのが一番!「そのうち富士山に登るぞ~!」という、お殿様の一声に自分の体力の無さを振り返り、最近は毎週末ジムに通ってステップ・エアロビクスにハマっています!でも、最初の数回は慣れないので指示もよくわからず。先生の、「マンボー!ボックス!ベーシック&オーバー!、リバース!」という言葉にとまどって一人遅れを取り、一生懸命ついて行こうとしているのに、「リバース!」の声にターンをすると、他の皆さんが全員自分の方向を向いていたり!(恥!!!)汗は汗でも冷や汗かきながら今4回程受講しました。少し慣れて楽しくなってきたけど、まだまだこの動画のおじちゃんみたいな感じでやってます。(笑)

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* Comment : (2) |

* by ぐいこ
がんばれがんばれかーちゃんe-271

私も最近汗かくほど運動してないからジム通いうらやましい!!



ところでビリーとコアリズムはどうなったんだ??i-278

ぐいこさん * by 月亮
ありがとー!大人になると本当に汗かく程運動しなくなるよね!自分でもこれではいけないと思って毎週励んでいるところです。40分ずっと動き回るからシャツもびっしょりになるよ。えっと、ビリーとコアリズムね。この間、若様に誘われて久しぶりに二人で腕をグルグル回してビリーしましたよ~。DVDがあるといつでも出来るからやっぱいい!お次はWii Fit Plusを狙ってるわ☆

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